??? 德城區(qū)蘇先生：我和老婆結婚不到一年就被工作分開了，我們彼此無論在哪方面都已經(jīng)磨合得很好了，我也確信她會是我的人生伴侶。我以前是個很大男子主義的人，為了她改變了很多，也慢慢地變得會體貼照顧老婆了。
??? 現(xiàn)在，我和老婆只能周末在一起，在外地的時候，我常常會感覺孤單、苦悶，自己又是一個不愛交際的人，不喜歡和同事在一起玩樂，只能在家里當宅男，不懂得怎么去調劑自己的生活。我很擔心自己會有外遇，我的相貌還過得去，收入也不錯，我覺得如果不負責任地跟女孩子玩玩曖昧還是挺容易的，尤其是剛步入社會比較單純的女孩子。一開始我只是擔心自己心理會發(fā)生什么變化，但現(xiàn)在這種想法愈演愈烈，也許是因為一個人的生活真的不好過吧?，F(xiàn)在我相當?shù)拿?，既不想背叛自己的妻子，又受不了在一個陌生城市的寂寞和孤獨。我和老婆的兩地分居生活還要持續(xù)至少一年，我該怎樣才能耐得住寂寞呢？
??? 國家級婚姻家庭咨詢師張愛萍：可以看得出你是一個優(yōu)秀的好男人。其實你說的不錯，青春年少，孤獨寂寞，難免使人想入非非甚至尋尋覓覓，此乃人之常情。但是每個人都是有感情、有責任感、有良知的，你正是如此。要想使自己擔心的事情不發(fā)生，一味壓制的效果也許并不明顯，對于現(xiàn)在的你，有如下幾個建議：
??? 1、將妻子接到身邊來生活，或是想辦法盡早結束兩地分居。
??? 2、多與妻子保持聯(lián)系，將與妻子的溝通作為一項重要的生活內容來填補寂寞孤獨的生活。
??? 3、充實自己的生活，按照個人愛好增添一些對于自己來說既有興趣又有現(xiàn)實價值意義的事情來做。
??? 4、不要去過分擔心自己會發(fā)生外遇，越擔心就會越關注，心理狀態(tài)就越是容易出岔。
??? 記者 白天整理