??? 禹城王先生：我一直在自己做生意，通過這些年的積累，我的生意也算是步入正軌，發(fā)展還不錯，我的很多朋友看到我如日中天的事業(yè)，很是羨慕。
??? 可是，大約有半年的時間了，我感覺很郁悶，天天有一種恐懼感。我仔細想了想，我這種恐懼感主要是怕生意突然哪天因為一些特殊的原因經(jīng)營不下去了。但是，我家里也不是只有我一個經(jīng)濟來源；而我經(jīng)營生意也很守法，可我還是擔心。有的時候又擔心自己的人際關(guān)系出了問題，跟別人說話，說了之后就老是想是不是哪句說得不對，是不是人家不高興了，是不是得罪人家了。
??? 我總是追求完美又達不到完美，很是郁悶。我整天對自己說“不害怕、不害怕”以此來鼓勵自己，支持自己，但恐懼感和不安感仍是常常有。
潛意識里的“妖怪”在作怪
??? 按照王先生所說，他是陷入一種自己制造的恐懼心理。其實，一個人面臨的最大敵人就是恐懼?？謶帜軐е率。膊?，使人際關(guān)系惡化。成千上萬的人害怕過去，害怕未來，害怕衰老，害怕精神失常，害怕死亡。但恐懼只是你心里的一個想法，令你感到害怕的只是你自己的思想。
??? 打個比方，如果你告訴一個小女孩，她床底下有個妖怪，晚上睡覺的時候會把她帶走，小女孩可能會被嚇壞。但當小女孩的父母打開燈，讓她看看并沒有什么妖怪時，她就不再害怕了。所以說，妖魔本來并不存在，但小女孩以為它真的存在，所以她才被嚇壞了。當她看到她想象的其實并不存在時，她就不再害怕
了。同樣的道理，大多數(shù)人害怕的東西其實只是他們心中許多可怕陰影的集合，而陰影的本體是不存在的。
??? 現(xiàn)實中，我們中的許多人都有類似的經(jīng)歷。這可以由一條很重要的潛意識法則來解釋：你會將你的注意力集中到你能意識到的想法上。曾經(jīng)有個初中生前來就診，他學習成績不錯，但是每次大型考試他的成績都不盡如人意。他在跟人交流時，我發(fā)現(xiàn)他都將注意力集中到“我會失敗”的想法上了，結(jié)果呢，潛意識就將失敗變?yōu)榱爽F(xiàn)實。對失敗的恐懼帶來的是對失敗的體驗，這就是“暗示性失憶癥”。
??? 后來我建議這名初中生，每天早晚兩次，開始想象以下畫面：他的父母祝賀他取得了很好的分數(shù)，他手里還拿著他們送給他的禮物。當他沉浸在這一美好的結(jié)局里時，他的身上就出現(xiàn)了相應(yīng)的反應(yīng)。 在這種思想的不斷刺激下，無所不能的潛意識開始發(fā)揮作用了。潛意識相應(yīng)地調(diào)整了意識里的想法。這個初中生想象出了美好的結(jié)局，潛意識就會通過各種手段來實現(xiàn)這種結(jié)果。在隨后的考試中，他再也沒有遇到什么麻煩。他潛意識里的主觀智慧占了上風，“迫使”他更好更充分地表現(xiàn)自己。
??? 所以說，潛意識特別容易受到暗示的影響，它被暗示“控制”著。當你放松心情，讓心情靜下來的時候，你意識中的思想就會滲透到潛意識中去，這與自然界的滲透原理是一樣的。一旦一些積極的思想滲透到你的意識里，他們會猶如種子一般發(fā)芽結(jié)果，你會因此而鎮(zhèn)靜下來。所以，建議王先生，多考慮怎樣擴大生意，怎樣讓自己的事業(yè)更加輝煌，這樣對你消除恐懼感會有很大的幫助。
??? □記者 岳俊杰