春節(jié)臨近，市疾控中心提醒市民務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)——人員流動(dòng)增加 堅(jiān)持守住“一米線”

本報(bào)記者滕璐本報(bào)通訊員劉聰

隨著春節(jié)臨近，人員流動(dòng)增加，疊加冬春季呼吸道傳染病高發(fā)，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)更加嚴(yán)峻。市民該如何做好日常防護(hù)?記者采訪了德州市疾控中心健康教育所所長(zhǎng)李敏，她提醒大家要緊繃疫情防控這根弦，務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。

李敏說(shuō)，市民應(yīng)堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸眼、口、鼻，保持“一米線”安全距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣。盡量選擇戶(hù)外活動(dòng)，避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差的場(chǎng)所活動(dòng)。在外就餐時(shí)，要選擇空氣流通的地點(diǎn)用餐，避免座位擁擠，使用公筷，就餐前先洗手，吃完盡快戴好口罩。

春節(jié)臨近，人員流動(dòng)增加，如需乘坐飛機(jī)、火車(chē)、地鐵、汽車(chē)等公共交通工具，要科學(xué)佩戴口罩，隨身攜帶免洗手消毒劑，及時(shí)清潔手部衛(wèi)生。李敏特別提醒，要減少在飛機(jī)、火車(chē)等交通工具上的用餐次數(shù)，排隊(duì)時(shí)要保持“一米線”安全距離，全程佩戴口罩，妥善保存行程票據(jù)以備查詢(xún)，并做好旅途中的健康監(jiān)測(cè)。

近期，購(gòu)買(mǎi)年貨的市民越來(lái)越多。李敏提醒，要通過(guò)正規(guī)途徑購(gòu)買(mǎi)有效期內(nèi)的合格食品；加工生肉、內(nèi)臟和海鮮等食物要完全煮熟才能食用；加工食物時(shí)，要生熟分開(kāi)；不要食用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的剩飯剩菜。

在日常生活中，市民一定要做好健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀，一定要在做好個(gè)人防護(hù)的基礎(chǔ)上，到就近的發(fā)熱門(mén)診或定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診和排查。就診時(shí)，如實(shí)告知醫(yī)生旅居史和接觸史，就醫(yī)途中不要乘坐公共交通工具。

積極接種新冠疫苗。接種新冠疫苗能對(duì)個(gè)體產(chǎn)生有效保護(hù)，顯著降低感染率、重癥率等。李敏建議：符合接種條件的市民，尤其是3至11歲、60歲以上人群，應(yīng)盡快接種；已完成全程接種滿(mǎn)6個(gè)月的市民要盡快完成加強(qiáng)免疫接種，可以產(chǎn)生更好免疫保護(hù)效果。