貼著水線向前游

劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)嘔吐

領(lǐng)跑員和運(yùn)動(dòng)員一起訓(xùn)練

指導(dǎo)游泳姿勢(shì)

“注意姿勢(shì)，轉(zhuǎn)身要迅速！”9月6日下午，德州淺水潭游泳俱樂(lè)部的游泳池內(nèi)，中國(guó)游泳協(xié)會(huì)冬泳委員會(huì)、德州市游泳隊(duì)總教練魏健正指導(dǎo)著運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟镜篱g認(rèn)真開(kāi)展訓(xùn)練，備戰(zhàn)山東省第十一屆殘運(yùn)會(huì)。

“經(jīng)過(guò)層層選拔，今年適合參加比賽的選手只有兩名?！蔽航「嬖V記者，“選手莊中良曾參加過(guò)第十屆省殘運(yùn)會(huì)，獲得了一銀兩銅的好成績(jī)，32歲的范印強(qiáng)是一名新選手，訓(xùn)練時(shí)兩人都很刻苦?！?/p>

兩名運(yùn)動(dòng)員如離弦之箭跳入泳池中，自由泳、蛙泳等各種泳姿輪番上演，池中浪花飛濺。幾個(gè)來(lái)回后，莊中良在范印強(qiáng)的牽引下，走出泳池，莊中良的兩個(gè)肩膀被泳道磨得又紅又腫，“因?yàn)樗侨?，無(wú)法掌握賽道，只能貼著水線游，每次游完他的肩都會(huì)這樣。”魏健說(shuō)，“今年莊中良已經(jīng)被山東省特教職業(yè)學(xué)院錄取，本該報(bào)到的他，卻堅(jiān)持參加省殘運(yùn)會(huì)，要為德州爭(zhēng)光！”

“調(diào)整好呼吸，注意速度！”同時(shí)，在德州市特教學(xué)校操場(chǎng)上，田徑隊(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員也開(kāi)啟了訓(xùn)練模式。

拉伸、蹬腿、轉(zhuǎn)腰、沖刺……每個(gè)動(dòng)作循環(huán)反復(fù)，以此來(lái)鍛煉力量，提高速度。從7月中旬起，運(yùn)動(dòng)員們就以積極的態(tài)度和飽滿的熱情對(duì)抗酷暑，刻苦訓(xùn)練。

“運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)訓(xùn)練一個(gè)多月了，目前正處于調(diào)整階段，主要是力量訓(xùn)練。他們都非常努力，但是作為教練還是會(huì)控制他們的訓(xùn)練量，避免賽前出現(xiàn)傷病。”負(fù)責(zé)徑賽練習(xí)的教練張志芳說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)員們的抗壓能力很強(qiáng)，很多人的胃不好，總是會(huì)跑著跑著就吐了。吐完后，他們會(huì)來(lái)到跑道上繼續(xù)訓(xùn)練?！睂?duì)選手們的表現(xiàn)，張志芳很感動(dòng)，更多的是佩服，“聾啞孩子不會(huì)說(shuō)累了，只是拍自己的腿向我做個(gè)鬼臉，表示他們累了，但哨聲響起來(lái)時(shí)，他們就會(huì)全力向前沖刺?！?/p>

張志芳告訴記者，自己所帶的運(yùn)動(dòng)員中，有幾人是有望拿獎(jiǎng)的。“田一碩的800米、宋智慧的400米都很不錯(cuò)……”說(shuō)起自己的學(xué)生，張志芳很是自豪，“訓(xùn)練的時(shí)候，盲生宋智慧每次都要跟男生拼速度，下場(chǎng)時(shí)，我看到她的嘴唇都被咬破了?！闭劶按颂?，她流露出滿滿的心疼與憐愛(ài)。

2022年山東省第十一屆殘運(yùn)會(huì)6月至10月在日照舉行，將有40余名運(yùn)動(dòng)員代表德州參加乒乓球、田徑、游泳等項(xiàng)目的比賽。德州市殘聯(lián)工作人員表示，將全力做好參賽隊(duì)員賽前集訓(xùn)工作和賽前賽中后勤保障工作，讓他們能夠在賽場(chǎng)上盡情發(fā)揮，展現(xiàn)德州殘疾人精神風(fēng)貌。

德州晚報(bào)全媒體記者 湯錦瑤 攝影 高家輝 通訊員 鄒超