□本報(bào)記者石少軍本報(bào)通訊員王琰

4月20日是世界痛風(fēng)日，省名中醫(yī)藥專家、德州市中醫(yī)院血液透析室主任劉政指出，痛風(fēng)大多數(shù)出現(xiàn)在40到50歲年齡段的人群，現(xiàn)在門診上20多歲的年輕痛風(fēng)患者也很常見(jiàn)，這和年輕人的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)?！耙l(fā)痛風(fēng)的根本原因是高尿酸血癥，這是一種嘌呤代謝紊亂所致的疾病。痛風(fēng)還會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)變形、尿毒癥等其它臟器的損傷。 ”劉政說(shuō)，一般而言，尿酸的正常水平是7mg/dL以下，高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是高尿酸血癥。

痛風(fēng)患者有哪些飲食禁忌呢？劉政表示，首先應(yīng)該控制嘌呤和蛋白質(zhì)的攝入量。海鮮、瘦肉等含有較多嘌呤，而嘌呤經(jīng)代謝會(huì)產(chǎn)生尿酸，尿酸過(guò)多，會(huì)引發(fā)病癥。其次要戒酒，啤酒本身的嘌呤含量就比白酒高，再加上乙醇（俗稱酒精）代謝可使乳酸濃度增高進(jìn)而抑制腎臟對(duì)尿酸排泄，還可促進(jìn)嘌呤分解使尿酸升高，故需戒酒。再者，果糖會(huì)加快尿酸的生成，盡管水果、蜂蜜為低嘌呤食物，也不建議痛風(fēng)患者過(guò)多食用。建議食用高纖維的天然食物，如全谷物、蔬菜等，也不要多喝碳酸飲料以及果味飲料等高糖飲品。

劉政稱，市民日常應(yīng)合理飲食，增加水供給，盡快把嘌呤類物質(zhì)輸送出體外；適當(dāng)鍛煉，控制體重，鍛煉有利于骨關(guān)節(jié)的修復(fù)，促進(jìn)尿酸的排出。此外，中醫(yī)藥在治療痛風(fēng)上有良好的療效，急性期通過(guò)清熱解毒、活血涼血、消腫止痛的中藥內(nèi)服、外治，可明顯減輕患者癥狀，縮短病程，緩解期可調(diào)節(jié)患者體質(zhì)，減少發(fā)作次數(shù)或病情程度，促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)，保護(hù)臟器損傷。