德州一中高三年級(jí)副主任張甲衛(wèi)：
回歸課本夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)
德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者劉暢）
“在有限的時(shí)間里，去完善自身原有的知識(shí)體系要比盲目的題海戰(zhàn)術(shù)更有成效?！钡轮菀恢懈呷昙?jí)副主任張甲衛(wèi)介紹，在臨近高考時(shí)經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生這種奇怪現(xiàn)象：不少同學(xué)紛紛拋開(kāi)基礎(chǔ)，去鉆研一些偏、怪、難的題，這實(shí)在沒(méi)有必要。其實(shí)，高考更多的是把許多基礎(chǔ)的問(wèn)題高度地、技巧性地綜合到一起。
因此，考生沒(méi)必要為一些偏、怪、難題而勞心傷神，而應(yīng)在有限的時(shí)間里，去抓最保險(xiǎn)、最重要的基礎(chǔ)，在基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合與提高。要抓好基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)，考生必須從掌握復(fù)習(xí)綱要、從抓好課本復(fù)習(xí)入手。只有把課本復(fù)習(xí)好了，才能牢固掌握好基礎(chǔ)知識(shí)。“可以按照自身情況制訂沖刺計(jì)劃，但同時(shí)也需與老師的進(jìn)度結(jié)合起來(lái)?！睆埣仔l(wèi)說(shuō)。往年，有些考生越臨近高考越容易將老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度拋開(kāi)，認(rèn)為有側(cè)重地去惡補(bǔ)弱項(xiàng)更容易實(shí)現(xiàn)成績(jī)的提升，這也是很多學(xué)生“開(kāi)夜車”的原因，但這樣做往往容易造成知識(shí)點(diǎn)掌握不夠全面，甚至最終“撿了芝麻丟了西瓜”。
他透露，想要在最后關(guān)頭實(shí)現(xiàn)厚積薄發(fā)，除了掌握好基礎(chǔ)知識(shí)外，還要遵循“精準(zhǔn)扶貧”的原則。也就是說(shuō)，考生要清楚認(rèn)識(shí)到自己存在的問(wèn)題，列出問(wèn)題清單，有針對(duì)性地去解決問(wèn)題。而對(duì)于成績(jī)本身比較好的考生，則只需穩(wěn)扎穩(wěn)打，以“不退則進(jìn)”為原則把握好備考節(jié)奏。
由于沖刺階段各科模擬考試較多，不同的考點(diǎn)變化導(dǎo)致許多考生成績(jī)起伏較大，可這并不能代表其整體知識(shí)的掌握程度均差，考生還需以平常心看待，并借此發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)成績(jī)的逐步提升。根據(jù)多年的備考經(jīng)驗(yàn)，張甲衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，文綜和理綜科目由于書(shū)寫(xiě)閱讀量較大，容易使考生出現(xiàn)科目側(cè)重不均衡、時(shí)間分配不足的失誤，倘若大家能夠合理把握好答題節(jié)奏，成績(jī)的提高空間會(huì)比其他科目更大。
另外他提醒，在高考中，考前五分鐘和最后十五分鐘至關(guān)重要?？忌谀玫娇季砗蟠嬖谖宸昼姴荒茏鞔鸬臅r(shí)間，這時(shí)不要將精力集中在某一道題上，而是瀏覽全部題型，了解考卷整體的情況，以便于從容應(yīng)對(duì)。而交卷前的十五分鐘則應(yīng)快速對(duì)未作題進(jìn)行難易判斷，力爭(zhēng)花費(fèi)最短時(shí)間完成最多的得分。
德州二中高三年級(jí)副主任牛衛(wèi)濤：
保持適度緊張有利于拿高分
德州新聞網(wǎng)（德州晚報(bào)全媒體記者俞榮）
高考臨近，考生們進(jìn)入最后沖刺階段，在最后的二十多天內(nèi)，還能不能提高分?jǐn)?shù)？德州二中高三年級(jí)副主任牛衛(wèi)濤表示，這一階段是學(xué)生們的心態(tài)較量，保持適度緊張感，是制勝高考的重要因素。
牛衛(wèi)濤表示，隨著高考時(shí)間推進(jìn)，能夠明顯感覺(jué)到學(xué)生的情緒變化，情緒波動(dòng)最大的是以往學(xué)習(xí)成績(jī)比較好，在最近模擬考試中失利的學(xué)生，容易產(chǎn)生自我懷疑、急躁焦慮的心態(tài)。此外，還有部分同學(xué)出現(xiàn)懼怕考試、想要放棄、不知所措等等情況?！拔页：屯瑢W(xué)們說(shuō)，永遠(yuǎn)都有做不完的題，永遠(yuǎn)都有做錯(cuò)的題，高考把會(huì)的題做對(duì)就是勝利，好心態(tài)能夠提高正確率?！迸Ｐl(wèi)濤說(shuō)道，學(xué)生在這段時(shí)間要多給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“我可以”，用昂揚(yáng)的斗志完成考試。還要學(xué)會(huì)給自己解壓，不要把高考看成是人生的唯一目標(biāo)，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個(gè)人的命運(yùn)，只要盡力做到最好，讓自己沒(méi)有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲?！斑@段時(shí)間，辦公室所有老師都在幫助學(xué)生疏導(dǎo)這些心態(tài)變化，我們會(huì)分問(wèn)題類型、分批給學(xué)生談心，盡量把他們心態(tài)調(diào)整到松弛有度?！迸Ｐl(wèi)濤表示，保持自己以往生活常態(tài)，不建議過(guò)度鍛煉、攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)等。同時(shí)，也要重視高考，提醒自己要注意哪些細(xì)節(jié)，不能因?yàn)樽x題馬虎、做題不認(rèn)真犯錯(cuò)。
此外，建議同學(xué)們臨近高考，還是要多做一些基礎(chǔ)題，可以增強(qiáng)學(xué)生自信心，保持題目熟練度。若是鉆牛角尖，非要做偏題、難題，很容易陷入情緒低落，答題時(shí)也就無(wú)法超常發(fā)揮甚至正常發(fā)揮原有的水平。
最后，牛衛(wèi)濤提醒，考生在這段時(shí)間還可以通過(guò)散步、談心、聽(tīng)樂(lè)音等方式使自己放松下來(lái)，把心思放在當(dāng)下，切記一步一個(gè)腳印，踏實(shí)地把每一步走好，這樣才能夠?yàn)楦篮玫拿魈齑蚝脠?jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
注意這些方法！
1.腳踏實(shí)地
高考備考，需要練就的是硬功夫，千萬(wàn)不可陷入投機(jī)取巧、虛浮輕躁的境地，而是需要實(shí)實(shí)在在地在這最后的時(shí)間里，做好備考工作。把懂的東西，提升一層，達(dá)到會(huì)的程度；把會(huì)的東西反復(fù)練習(xí)，做到熟悉的程度；把熟悉的適當(dāng)溫習(xí)，做到不會(huì)遺忘。
2.抓弱項(xiàng)
抓弱項(xiàng)，就是要揪住某個(gè)可能比較弱的科目不能放松。比如，英語(yǔ)相對(duì)最弱，很少能考到120分，但一定不要放松對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，在最后的階段，也要反復(fù)強(qiáng)化英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)把弱項(xiàng)抓起來(lái)，直到考前的最后一天。
3.查漏洞
查漏洞指的是自己比較強(qiáng)的某個(gè)科目，可能會(huì)存在不少自己忽略的，或者復(fù)習(xí)不到位的漏洞，需要查漏補(bǔ)缺。
比如，如果你數(shù)學(xué)不錯(cuò)，但數(shù)學(xué)涉及的幾個(gè)大內(nèi)容，多數(shù)內(nèi)容可能學(xué)得比較精，但少數(shù)內(nèi)容可能學(xué)得一般，容易在考試中犯錯(cuò)，或者做不出來(lái)，尤其是成績(jī)還不錯(cuò)，但又不特別好的考生中，很容易出現(xiàn)這種情況，這就需要“抓出來(lái)”，專門(mén)做針對(duì)性復(fù)習(xí)，從基礎(chǔ)知識(shí)的理解，到題型的變化，到涉及的解題的方法及技巧，需要重點(diǎn)復(fù)習(xí)，補(bǔ)上這種缺漏。這樣可以有效提升相應(yīng)科目的分?jǐn)?shù)。
4.鉆研錯(cuò)題
最后一個(gè)月，最好是把做過(guò)的試卷整理篩選出來(lái)，對(duì)每一張?jiān)嚲矶荚俅畏磸?fù)分析，從中可以找到自己的缺漏，以便查漏補(bǔ)缺，更需要對(duì)其中重要的考點(diǎn)、題型進(jìn)行反復(fù)思考，反復(fù)分析，反復(fù)練習(xí)。要特別注意總結(jié)其中的思路、方法和解題的一些技巧。這些是考試臨場(chǎng)需要用到的。