德州晚報全媒體記者俞榮
　　一對夫婦走進咨詢室，他們說起最近十分擔(dān)心兒子的心理問題，稱兒子阿亮（化名）今年15歲，不知道從什么時候開始，阿亮很懼怕開冰箱門，他說自己擔(dān)心看到冰箱里凍魚、凍雞的眼睛。隨后了解到，阿亮在三歲到四歲時離開父母，生活在姥姥家，其他一切正常。最后，我留給這對夫婦一個作業(yè)：回憶并列舉孩子害怕什么的表現(xiàn)，同時要求第二天帶孩子一起來咨詢室。
咨詢過程
第一次兒子總是莫名恐懼，父親疑兒子有心理問題咨詢
　　父親帶孩子阿亮來到咨詢室。阿亮大約一米七五左右，身材魁梧，面目清秀。但是一直低著頭，我簡單地跟孩子交談了幾句，孩子的臉紅紅的，說話聲音不大，十分拘謹(jǐn)。于是，我問：阿亮，你知道你今天來這里的目的嗎？
　　求助者： 我知道，嗯。 我就是不敢開冰箱門，怕里面有死的雞或是魚，尤其是怕它們的眼睛。
　　我：那你吃雞肉或魚肉嗎？
　　阿亮：吃啊，但不吃頭部，因為那部分有眼睛。
　　我：還害怕什么嗎？
　　阿亮沉默了，這時爸爸表示，孩子在小學(xué)四五年級的時候，學(xué)過一篇寫邱少云的課文，阿亮不敢看那副插圖，回家要求我用膠水粘起來。還有五六年級的時候，他們學(xué)了一篇英語課文，介紹一位已故的科學(xué)家，里面有一幅黑白顏色的插圖，阿亮曾拿回家問爸爸，“這幅圖可怕嗎？”爸爸表示自己當(dāng)時沒太在意，直到孩子類似的事情越來越多，家長們開始擔(dān)心孩子的心理問題。
　　從這些聊天中，可以看出孩子明顯對死亡有所恐懼，第一是恐懼死亡，第二是死亡者的眼睛。那問題是如何產(chǎn)生的？一定有更深層次的原因。
兒時郁結(jié)導(dǎo)致孩子缺乏安全感
　　兩天后，阿亮和父親如約而至，我和他們簡單講解催眠原理，并取得他們同意后，決定運用催眠回溯。由于阿亮是第一次接受催眠，有些緊張，進入程度不深，我先讓他體會了一下催眠舒服的感覺，而后喚醒。第二次進入催眠狀態(tài)，阿亮進得比較深了，我又連續(xù)地加深了幾次。
　　開始了年齡回溯：你進入一個時光隧道，當(dāng)我數(shù)到1的時候，你會到達一個對你現(xiàn)在的問題有重大影響的時間點，看看那是什么事件？看看你在什么地方？你多大？
　　孩子一直在催眠狀態(tài)中，一會兒，眉頭皺了起來，雙肩一聳一聳地啜泣起來。我沒有打擾他，過了好長時間。他聲音緩緩地告訴我：“五歲，爺爺去世了，全家都披麻戴孝地陪靈，不知道發(fā)生了什么事情，看到爸爸戴著‘孝’跪在旁邊哭，自己感覺很害怕，自己去摘爸爸的帽子，想把帽子拽下來，爸爸抬手打了我一巴掌，我當(dāng)場大哭起來，沒有人來管我。自己很委屈?！?br>　　我?guī)е⒘劣窒蚯盎厮荩粫?，他面部緊張起來，他表示“我三歲，我在姥姥家里，自己拿一個小棍在院子里玩，忽然，看到眼前一個蛤蟆，死的，眼睛好大啊，我害怕急了，我頭也不抬地跑了。”隨后我把他喚醒。
　　問題的原因我已經(jīng)清楚了，三歲時，孩子離開父母在姥姥家里，自己很是缺乏安全感，玩時被一只死青蛙嚇了一跳，但沒有告訴任何人，那種害怕孤獨的情節(jié)郁結(jié)在那里。五歲時，對死亡并不理解，而一向疼愛自己的爺爺去世，很多人披麻戴孝，自己本身恐懼，又被爸爸打了一巴掌，這種恐懼的情緒又一次郁結(jié)在那里。隨著時間的推移，這種問題越來越嚴(yán)重。
催眠回溯與放松練習(xí)，學(xué)會克制不安情緒
　　帶阿亮進入催眠狀態(tài)，年齡回溯到三歲。
　　我：看著那個死青蛙，什么感覺？
　　求助者：害怕，想跑。
　　我鼓勵他：回過頭，看著那只死青蛙，一直看著它的眼睛。你有什么感覺？
　　求助者：害怕！
　　我：做個深呼吸，你會開始放松，那是一只死掉的青蛙，你只是不小心看到了它，它不會傷害你的，你看著它，看它能給你帶來什么？
　　過了一會兒，阿亮眉頭開始慢慢地舒緩，雙手也由緊握狀態(tài)開始松開。他說道：“它還在那里，我覺得不怎么害怕了?！蔽腋杏X差不多了，把他喚出催眠狀態(tài)。
　　隨后，教給阿亮訓(xùn)練恐懼情緒程序性知識：腹式呼吸，放松方式——回想自己喜歡的事情，找到那種喜悅放松的感覺，記住喜悅放松的感覺。想象看死魚或死雞，包括看它們的眼睛，感覺緊張時放松、深呼吸，并感謝自己的潛意識的提醒，告訴自己的潛意識，自己很安全，緊張的感覺可以離開了，同時深呼吸，放松。
在催眠中區(qū)分難過與害怕，加深放松練習(xí)
　　帶阿亮進入催眠狀態(tài)，讓他跟爺爺去交流，把自己對爺爺?shù)乃寄钊ジ嬖V爺爺，阿亮進入狀態(tài)后，表現(xiàn)出非常放松的樣子，臉上洋溢著微笑。
　　我：你看到爺爺了？你在做什么？
　　求助者：我和爺爺還有奶奶在吃飯，爺爺給我夾菜，我感到很開心。
　　我：你告訴爺爺，你很開心，你愛他。
　　一段時間后，我?guī)О⒘岭x開那個環(huán)境：跟爺爺告別吧，我們該離開了。用你現(xiàn)在的眼光，看待這件事情，你什么感覺？
　　求助者：我想哭。并不害怕，就是難過。
　　隨后，我把阿亮從催眠中喚醒。讓他繼續(xù)做放松練習(xí)的同時，自己在網(wǎng)上搜了些已經(jīng)逝世的人物照片、或者凍雞、凍魚的照片，加深放松練習(xí)。這之后，阿亮的癥狀基本已經(jīng)消失。
咨詢師有話說
恐懼只是人體的一種信號，兒時情緒郁結(jié)會留下這種情緒
　　恐懼是當(dāng)人們處于危險環(huán)境之中時所產(chǎn)生的一種即時的、強烈的情緒反應(yīng)。通常，恐懼是一種抑制性的情緒，它會防礙我們的行動?？謶智榫w可以變得十分有統(tǒng)治力，以至于讓人們的生活整天圍繞著它轉(zhuǎn)。
　　孩子在幼兒時期的安全感非常重要，當(dāng)有些事情孩子不能理解而感到恐懼時，父母沒有在孩子身邊，后沒有及時疏導(dǎo)，那種恐懼的情緒就會郁結(jié)在那里，隨著孩子的成長，那些情緒就會以各種形式投射出來，有時會泛化。
　　催眠在發(fā)掘一些問題根源時，具有很好的優(yōu)勢，利用年齡回溯或時間線等很容易地發(fā)現(xiàn)問題，能很好地處理和疏導(dǎo)郁結(jié)的情緒，把當(dāng)事者引入催眠狀態(tài)，進行潛意識勸說，當(dāng)來訪者感覺改變時，消極情緒就自然緩解了。同時，在催眠過程中給予正面的、積極的指令，會很好地處理自己的情緒。