母乳儲存小技巧

分量儲存，例如寶寶每頓吃80至100毫升母乳，則可以每袋儲存100毫升；

記錄日期和時間，詳細寫上母乳擠出的具體時間，最好精確到時分。

母乳解凍注意事項

1.冷凍的母乳應先用涼水沖洗，如不急可先放入冰箱冷藏室，慢慢解凍；

2.不要將冷凍的母乳直接放入微波爐或用火加熱，這樣會破壞母乳中的營養(yǎng)成分；

3.解凍后的母乳可在冷藏室保存24小時，常溫下4至6小時；

4.解凍后4至6小時內喝不完就要扔掉，解凍后的母乳不能重新冷凍。

加熱母乳的常用方式

隔水燙熱法：冷藏母乳可直接浸泡在溫熱的水中加熱，浸泡時要晃動容器使母乳受熱均勻；冷凍母乳要先解凍再加熱。

溫奶器加熱：借助機器，將溫度設定在45℃左右，隔水加熱。