油燜枳實蘿卜

原料:枳實10克,白蘿卜、蝦米、植物油、蔥、姜、鹽各適量。

做法:枳實以水煎汁,濾渣后備用;白蘿卜洗凈,切塊;蔥、姜洗凈切絲。鍋中加入適量油燒熱,下入蝦米、蘿卜翻炒片刻,澆入藥汁,煨至極爛。加入蔥、姜、鹽調味即可。

功效:本菜有潤腸通便之功效,尤其適用于食欲不振、便秘者服用。

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