德州晚報(bào)全媒體記者俞榮
■心理咨詢師簡(jiǎn)介
李春陽(yáng)
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)際高級(jí)催眠師、NLP心理教練
擅長(zhǎng)：教練式系統(tǒng)排列、青少年心理成長(zhǎng)心理沖突，婚姻家庭情感問(wèn)題，人生定位職業(yè)規(guī)劃等。咨詢的內(nèi)容主要是青少年心理問(wèn)題，夫妻情感，個(gè)人成長(zhǎng)中的心理困惑，人際關(guān)系，職業(yè)困惑等。
咨詢風(fēng)格：以精神分析為基礎(chǔ)，融入認(rèn)知、行為療法，現(xiàn)象學(xué)系統(tǒng)排列，催眠療法，意向?qū)υ挘潮P游戲療法等整合。
【案例】
懼怕吃苦受累24歲大學(xué)生陷就業(yè)迷茫
張全（化名）24歲，德城區(qū)人，2016年大學(xué)畢業(yè)。大學(xué)期間，他學(xué)習(xí)的土方工程相關(guān)專業(yè)，畢業(yè)后學(xué)校給安排了個(gè)對(duì)口單位實(shí)習(xí)，在南方離家比較遠(yuǎn)，工作很辛苦，工資也很低。剛開(kāi)始他還能湊合，可是到后來(lái)開(kāi)始埋怨自己學(xué)的這個(gè)專業(yè)不好，天天都在工地上風(fēng)吹日曬一身土兩腳泥。他后悔當(dāng)初不該聽(tīng)母親的建議選擇了這個(gè)專業(yè)。于是，第一份工作他帶著情緒堅(jiān)持了三個(gè)月就辭職了。
張全辭職后又在青島找了工作，當(dāng)然這次和他所學(xué)專業(yè)是不對(duì)口的，他很高興，因?yàn)閺埲l(fā)誓不再找本專業(yè)的工作了?？墒枪ぷ髁藘蓚€(gè)月，張全又失望了，他感覺(jué)廠子里的人有什么活都指使他去干，多受累不多拿工資。自己感覺(jué)大家排斥他，不照顧他是新人，所以受不了委屈又離開(kāi)了。
回到德州老家后，張全對(duì)此情況一臉無(wú)辜，媽媽最初是心疼兒子的，可是接下來(lái)的半年多，張全的表現(xiàn)確實(shí)讓媽媽無(wú)法接受：每天媽媽都做好飯叫他起床，讓他出去找工作，張全也天天出去，在媽媽的催問(wèn)下他說(shuō)找到了工作，是在一個(gè)公司做銷售，媽媽也說(shuō)無(wú)論你做什么都是學(xué)經(jīng)驗(yàn)，別在乎工資多少，張全也答應(yīng)著天天去上班，結(jié)果三個(gè)月下來(lái)沒(méi)有領(lǐng)到一分錢工資，媽媽追問(wèn)他就說(shuō)單位效益不好，自己也沒(méi)有銷售出去。直到有一天媽媽無(wú)意間發(fā)現(xiàn)張全沒(méi)有去上班而是去了新華書(shū)店，媽媽沒(méi)有在意，第二天發(fā)現(xiàn)他還是去了新華書(shū)店，媽媽忍不住問(wèn)他，張全說(shuō)其實(shí)根本就沒(méi)有找到工作，這幾個(gè)月一直都在書(shū)店看書(shū)消磨時(shí)間。
媽媽崩潰了，張全并沒(méi)有感到慚愧。他認(rèn)為今天找不到好工作都怨當(dāng)初選專業(yè)的時(shí)候聽(tīng)了媽媽的話，別的同學(xué)有好家庭，父母也能幫助找個(gè)如意的工作，自己父母也幫不了自己，和誰(shuí)比都不如意，特別沒(méi)有勁。
如今，媽媽每當(dāng)想起正值青春的兒子在家里待了近一年了，十分著急，同時(shí)，張全自己對(duì)找工作也越來(lái)越?jīng)]有信心。
【咨詢過(guò)程】
走出“孩子心態(tài)”，勇敢自信步入社會(huì)
來(lái)訪者：我也一直在找工作，就是找不到好工作，失望了。
咨詢師：嗯，那么你所謂的“好工作”標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
來(lái)訪者：不受累的，體面的，工資高的。
咨詢師：你覺(jué)得這種可能性有多大？
來(lái)訪者：我就是找不到啊。
咨詢師：你知道沒(méi)有這樣的好工作，那么你想要我怎樣幫助到你？
來(lái)訪者：其實(shí)不是沒(méi)有，是他們不肯要我。
咨詢師：有這樣的好工作，他們?yōu)槭裁床豢弦隳兀?BR>來(lái)訪者：嗯，是需要考試入職，還需要本科學(xué)歷，我只是個(gè)?？?。再說(shuō)專業(yè)也不對(duì)口，我也沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)（有點(diǎn)不好意思），所以有好工作我也去不了的。
咨詢師：你知道所謂的好工作條件你都不具備，你還在這里糾結(jié)下去，這樣原地轉(zhuǎn)圈你感覺(jué)有意思嗎？
來(lái)訪者：（沉默了一會(huì)兒）沒(méi)有意思，請(qǐng)問(wèn)老師，我如何才能從這種狀態(tài)里走出來(lái)呢？
咨詢師：你問(wèn)的很好，只有正視這個(gè)不能改變的現(xiàn)實(shí)，才是我們探索出路的開(kāi)始。請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在的感覺(jué)是？
來(lái)訪者：我感到很迷茫，很無(wú)力（無(wú)助的眼神漂移了一下）。
咨詢師：我十分理解你，作為剛剛進(jìn)入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，確實(shí)面臨著很多的考驗(yàn)。如何去面對(duì)，去適應(yīng)都有個(gè)過(guò)程，更主要的是如何去評(píng)估自己的能力，才能找到和自己匹配的工作。
來(lái)訪者：哦，是這樣……
咨詢師：請(qǐng)問(wèn)你跟父母的關(guān)系怎樣？
來(lái)訪者：我從小和奶奶在農(nóng)村長(zhǎng)大，奶奶特別疼愛(ài)我，記得我都上二年級(jí)了，吃飯都是奶奶喂，奶奶給我洗臉穿衣。特別懷念那個(gè)時(shí)候，不想長(zhǎng)大。爸爸媽媽在城里做生意，媽媽一個(gè)星期才回去一趟看我，那時(shí)候我和媽媽不親；爸爸一個(gè)月才回去一次看我，我很小都不太記得他，好像陌生人一樣，來(lái)就來(lái)走就走，對(duì)父母都沒(méi)有什么可以依戀的。我10多歲才到了父母身邊上學(xué)，現(xiàn)在奶奶也去世了（眼里有淚水）。
咨詢師：哦，想到奶奶的時(shí)候，你是什么感覺(jué)？
來(lái)訪者：很想念，很難過(guò)，還想回到小時(shí)候。
咨詢師：你不想長(zhǎng)大，感覺(jué)一下你的心理年齡現(xiàn)在多大？
來(lái)訪者：10多歲吧，什么都不用做（心安理得的表情）
咨詢師：永遠(yuǎn)不長(zhǎng)大可能嗎？
來(lái)訪者：不可能。
咨詢師：我們來(lái)做個(gè)練習(xí)吧，讓你內(nèi)在的小孩長(zhǎng)大，去完成一個(gè)成人禮，去承擔(dān)一個(gè)成年人應(yīng)盡的家庭和社會(huì)義務(wù)。
（練習(xí)過(guò)程中，他看到那個(gè)10歲的自己慢慢長(zhǎng)大，在心里放奶奶走，做個(gè)成人禮。并和父母做鏈接，從父母那兒獲得成長(zhǎng)的能量）。
咨詢師：你現(xiàn)在的感覺(jué)怎么樣？
來(lái)訪者：感覺(jué)自己長(zhǎng)大了，身體發(fā)熱，好像父母給了我力量。
咨詢師：很好?，F(xiàn)在讓我們來(lái)規(guī)劃一下你的未來(lái)。
來(lái)訪者期待地點(diǎn)點(diǎn)頭。
咨詢師：閉上眼睛，深深地舒一口氣，發(fā)揮你最大想象力去想想，你的使命是什么？你想成為什么樣的人？你的人生目標(biāo)是什么？你的信念價(jià)值觀是什么？你的身份是什么？你的能力是什么？你的行為？你的環(huán)境……想好了寫(xiě)下來(lái)。
等待來(lái)訪者逐一解答了這些問(wèn)題，已經(jīng)對(duì)自己的未來(lái)有了一個(gè)相對(duì)成熟的規(guī)劃，咨詢師詢問(wèn)其現(xiàn)在的感受。
來(lái)訪者：我感覺(jué)自己是有使命的人，我要做個(gè)受人尊重的人，有責(zé)任感的人，感覺(jué)全身都充滿了能量，對(duì)未來(lái)充滿了希望。
咨詢師：那我們的人生規(guī)劃什么時(shí)間開(kāi)始實(shí)施呢？
來(lái)訪者：明天，明天我就去找適合自己的工作。
【咨詢師有話說(shuō)】
親子中斷可能留給孩子一生的傷害
張全的狀態(tài)是沒(méi)有能力去適應(yīng)社會(huì)，沒(méi)有能力去面對(duì)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。小時(shí)候的親子中斷，缺父母的愛(ài)，沒(méi)有力量，不會(huì)處理人際關(guān)系。奶奶的溺愛(ài)又使他失去了自理能力，享受著小時(shí)候的狀態(tài)。不愿意去長(zhǎng)大，實(shí)際是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避。
通常情況下，每個(gè)人的童年時(shí)代，特別是三歲之前，父母無(wú)論什么原因長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，對(duì)孩子是一生的傷害，特別是媽媽，讓孩子沒(méi)有安全感，缺乏對(duì)愛(ài)的體驗(yàn)。因?yàn)槿睈?ài)，張全產(chǎn)生否定自我的表征，對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心。3-6歲的親子中斷，他既沒(méi)有得到母愛(ài)，也沒(méi)有從父親那里學(xué)到如何做個(gè)男人，如何去承擔(dān)責(zé)任，導(dǎo)致張全面對(duì)生活無(wú)所適從。家長(zhǎng)會(huì)抱怨孩子怎么了，卻不知“一切都是為孩子好”的背后是深深的傷害。陪伴孩子一起長(zhǎng)大，用有力的臂膀去擁抱他，用溫暖的愛(ài)語(yǔ)去贊美他，用溫柔的眼神去關(guān)注他，用欣賞的話語(yǔ)去鼓勵(lì)他，父母的愛(ài)是孩子翱翔天際的翅膀。
現(xiàn)在的大學(xué)生都面臨著畢業(yè)及失業(yè)的現(xiàn)狀，無(wú)論你開(kāi)始選擇的是什么專業(yè)，也許畢業(yè)后的就業(yè)和所學(xué)專業(yè)并沒(méi)有關(guān)系。當(dāng)自己找工作迷茫的時(shí)候，來(lái)求助專業(yè)的心理咨詢師做一個(gè)完整的人生規(guī)劃，評(píng)估一下自己的能力和技能，做一下專業(yè)的就業(yè)市場(chǎng)調(diào)研，再給自己定位是比較好的選擇。