數(shù)九寒冬，腦卒中（又稱中風(fēng)）又進(jìn)入發(fā)病高峰期。德州市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任宿少華提醒，高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙等高危人群一定要提前預(yù)防，警惕中風(fēng)前兆。


　　正確辨析中風(fēng)征兆及時采取干預(yù)措施

中風(fēng)并非無跡可尋，卻最容易被忽視，這也是中風(fēng)高發(fā)的主要原因。只有把握住這些前兆，才能及時采取干預(yù)措施，防止病情進(jìn)一步發(fā)展，避免出現(xiàn)癱瘓等嚴(yán)重后果。
那么，重點(diǎn)人群該如何預(yù)防腦卒中呢？宿少華說，腦卒中是可預(yù)防、可干預(yù)、可治療的疾病。高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、冠心病、心房纖顫等都是腦卒中的危險因素，積極篩查和控制危險因素，及早采取干預(yù)措施，就能夠有效遏制腦卒中的發(fā)生和發(fā)展，尤其是重視高血壓的防治，可使腦卒中的發(fā)病率降低50%以上。
盡管腦卒中發(fā)病急，難以預(yù)測，但許多患者發(fā)病前還是會出現(xiàn)一些早期信號，如能發(fā)現(xiàn)重視這些信號，積極防治，則會大大減少腦卒中的發(fā)病幾率。如突然眩暈或頭痛突然加?。灰曃锊磺寤蚴?；突然出現(xiàn)舌根發(fā)硬或不能言語；一側(cè)肢體麻木、乏力、活動不便；精神疲乏、頻打哈欠或惡心嘔吐；“性格”突變，智力減退，缺乏正常的判斷力和理解力；無原因的嗜睡；大小便控制力差等?！鞍l(fā)現(xiàn)上述先兆，應(yīng)及時前往醫(yī)院診治，切莫錯失治療的黃金時間，導(dǎo)致嚴(yán)重腦卒中的發(fā)生。”宿少華表示。


科學(xué)搶救把握“黃金3小時”

腦組織對缺血、缺氧非常敏感，超過一定時間就會造成永久不可逆損傷，一般發(fā)病6小時內(nèi)是治療關(guān)鍵期，所以搶救一定要爭分奪秒，越早越好。而3個小時內(nèi)是中風(fēng)治療的最佳時間。在此時間內(nèi)用溶栓藥物治療，42%的病人都能夠恢復(fù)工作或自理能力。
宿少華提醒，如果有人突發(fā)腦卒中,身邊的親朋首先要冷靜,立即撥打120急救電話叫救護(hù)車,并簡單敘述病情,讓急救醫(yī)生做好搶救準(zhǔn)備；與此同時,將患者放平,讓患者呈仰臥位,不要枕枕頭,并且讓患者的頭偏向一側(cè),避免在嘔吐時發(fā)生嗆咳,誤吸到肺部造成患者窒息；將患者上衣領(lǐng)的扣子解開,及時清除患者口腔中的異物,如假牙、嘔吐物等,讓患者保持呼吸順暢；不要給患者服用藥物,因?yàn)槟X卒中可分為出血性和缺血性兩種,在沒有確診前不能隨意用藥,一旦用反了必會加重病情；患者需要運(yùn)送時,切忌將患者扶直坐起,不要抱、拽、背、扛患者?；颊咚偷结t(yī)院以后，20分鐘內(nèi)讓專家接診化驗(yàn)、40分鐘做完CT、隨后馬上進(jìn)行溶栓、90分鐘做造影，兩個小時內(nèi)就能夠完成動脈溶栓。


早晚多喝一杯水是預(yù)防中風(fēng)的重要步驟之一

老年人突發(fā)腦中風(fēng)，除與天氣突然轉(zhuǎn)冷有關(guān)外，與喝水少也有很大關(guān)系。老年人早晚多喝一杯水，既能預(yù)防腦卒中，還能減少體位性低血壓誘發(fā)的摔倒發(fā)生?！邦A(yù)防腦血管疾病中非常重要的一個環(huán)節(jié)就是一天6杯水?！彼奚偃A稱，老年人在睡前最好喝上一杯溫開水，如果喝綠茶影響睡眠，就喝一杯普洱茶或菊花茶；早上起床后，坐在床邊喝一杯溫開水，防止突然站立導(dǎo)致頭部血液不足而頭暈摔倒。尤其是中風(fēng)后康復(fù)的患者或有高血壓的患者，起床時最好不要突然起立。
此外，要養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，提倡中老年人以低鈉、低膽固醇、低脂肪食物為主；食量上不宜過飽或過饑；多食用芹菜、油菜等含纖維多的蔬菜和水果。還要注意氣候巨變和生活習(xí)慣的改變等客觀因素。晚報記者　閻潤珍 通訊員 張詩月