??? 記者 閻潤珍 通訊員 郭吉顯
??? 立冬已經(jīng)一周，經(jīng)受不住季節(jié)交替的寶寶們紛紛中招——感冒持續(xù)不好。家住經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)的王女士也是心急如焚，5歲的女兒感冒咳嗽十余天，打針、輸液、吃中藥都試了個遍，為了給女兒補充營養(yǎng)還一頓雞一頓魚地補，可孩子的病情就是不見起色。后來，王女士來到市人民醫(yī)院中醫(yī)科咨詢，楊大男主任告訴她，在感冒還未痊愈時盡量不要馬上進補，不然有可能會幫倒忙。

　　感冒進補可能“火上澆油”

??? 由于孩子免疫力低，感冒時消耗的元氣極易使身體變得虛弱。很多家長像王女士一樣，為了讓孩子盡快恢復(fù)，便大魚大肉地進補。楊大男表示，這不僅不利于感冒的恢復(fù)，而且還可能會“火上澆油”，使病程延長。
??? 從中醫(yī)角度來說，感冒是病邪通過毛孔進入到人體的“表邪”，所以在治療上最主要的就是把正氣調(diào)到體表以驅(qū)逐邪氣，如果此時貿(mào)然采用進補的方法，容易堵住邪氣外排的通道，使還未來得及排出的邪氣積在體內(nèi)出不來，中醫(yī)稱之為“閉門留寇”；另外，由于補品多屬滋膩之品，孩子在感冒時胃腸的消化吸收功能都還較差，若急補、驟補，反而會加重胃腸負(fù)擔(dān)，使患兒出現(xiàn)消化不良等癥狀。

　　補充營養(yǎng)要循序漸進

??? 那么，感冒時應(yīng)如何調(diào)解飲食呢？楊大男建議，即使感冒痊愈了，進補也不能過猛，要循序漸進。
??? 若感冒癥狀較輕，如只是有流清涕、打噴嚏、稍咳、咽癢、喉嚨腫痛、胃納差或伴有輕微發(fā)熱時，可以不作特殊處理，只需注意多喝水、多休息，飲食上應(yīng)以清淡、易消化、高蛋白、高纖維素的食物為主，通常一個星期就可恢復(fù)。
??? 待感冒徹底治愈后再進補，也應(yīng)以循序漸進為原則，這樣才能使補品真正被吸收而達(dá)到進補的效果。也有一些患兒，他們在感冒期間可能還伴有氣血兩虛，這時醫(yī)生可能會讓他在服用感冒藥的同時適當(dāng)配合一些補藥，通過“扶正祛邪”來調(diào)動人體正氣以驅(qū)逐邪氣。但需要注意的是，所選的補品應(yīng)以緩和、輕微為主，并遵循循序漸進的原則。
??? 進補應(yīng)選擇哪些湯品呢？中醫(yī)認(rèn)為感冒后期宜用健脾開胃之品煲湯，如黨參、淮山、大棗、太子參、黑木耳、銀耳等，可以幫助患者補充身體營養(yǎng)。這方面的食療養(yǎng)生湯品有西洋參麥冬雞湯、黑木耳枸杞烏雞湯、銀耳大棗湯等。