連日來，德州天氣一直處于陰雨狀態(tài)，很多市民都會覺得渾身不舒服。記者在德州市肛腸醫(yī)院了解到，這段時間因肛腸疾病來就診的患者比平時多了一倍，而其中，老年人較多。
活動少，老年人易便秘
老年人本來就是便秘的高發(fā)群體，而便秘的發(fā)生與腸肌活動減弱有關，而運動鍛煉可加強腸肌活動?！半S著年齡的增長，老年人腸肌活動減弱，連日來的陰雨天給他們的外出增加了不便，長時間窩在家里，戶外活動減少，腸肌活動更差，易引發(fā)便秘。 ”郭延昭說，便秘就會給患有痔瘡的患者帶來麻煩，很容易使痔瘡加重或造成肛裂。
痔瘡患者并發(fā)肛裂，使便血多，肛周瘙癢，尤其在排便時，由于肛管擴大刺激肛裂口引起肛門劇烈疼痛?！斑@就會讓很多痔瘡患者不敢排便，糞便變得更加干硬，加劇下次排便時的肛裂損傷程度，造成惡性循環(huán)。 ”郭延昭強調(diào)。
增加粗纖維的攝入
大腸“缺水”，大便就容易硬結(jié)，導致便秘、肛裂、痔瘡或其他肛腸疾病。郭延昭提醒，在沒有發(fā)生肛腸疾病前，一定要做好預防工作。肛腸疾病患者需要及時補充水分，并且要合理安排膳食，膳食中增加新鮮蔬菜、水果和粗纖維食物的攝入量，有利于刺激腸胃蠕動，利于排便。另外，陰雨天也要增加室內(nèi)運動，避免久坐久立，坐45分鐘就起來活動5分鐘，可以在室內(nèi)溜達。“患有肛腸疾病千萬不要諱疾忌醫(yī)，一定要及時去專科醫(yī)院接受正規(guī)治療，因為只有這樣才能達到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早恢復的目的。 ”郭延昭稱。
□本報記者滕璐本報通訊員肖雪