記者俞榮
進(jìn)入7月，中高考已塵埃落定，但幾家歡喜幾家愁，孩子的考試成績關(guān)乎一個(gè)家庭整個(gè)夏天的悲歡。連日來，心理咨詢專家已經(jīng)接受了許多中高考學(xué)生和家長的咨詢。現(xiàn)從中選取了兩個(gè)案例與讀者分享，希望有類似疑惑的家庭，能夠從中找到一些啟發(fā)。
■案例一
孩子考上大學(xué) 家長患“分離焦慮癥”
高考660多分的小潔（化名）一家相互陪伴來到工作室。小潔說，高考結(jié)束至今，一家人逐漸變得沒有考試前那么“淡定”了，尤其是查閱分?jǐn)?shù)后，家庭氣氛慢慢從喜悅到現(xiàn)在的凝重、小心翼翼，不經(jīng)意間又染上了一層淡淡的憂愁。小潔媽媽多次在飯桌上說“到了學(xué)校你要怎么做”、“你長大了，我們老了，你慢慢就不需要我們了”、“你爸爸也忙，你也要走了”……
小潔自小在簡單而幸福的三口之家長大，和媽媽關(guān)系非常好。小學(xué)畢業(yè)才分床，讀高中后，為了督促愛學(xué)習(xí)的小潔按時(shí)休息，媽媽和小潔又睡到了一起。小潔對于高考后進(jìn)入大學(xué)的期待在慢慢演變：考試后盼望知道分?jǐn)?shù)，填報(bào)完志愿后盼望錄取通知書。這兩天從內(nèi)心里卻有個(gè)小聲音說：“錄取不了，最好走不了”?！耙?yàn)樘顖?bào)的外省大學(xué)，一想到獨(dú)自到遠(yuǎn)方，將面對陌生的人、陌生的環(huán)境、陌生的知識(shí)，內(nèi)心有點(diǎn)膽怯。”小潔說道，從前天至今，娘兒倆幾乎都沒有了食欲，入睡時(shí)間越來越晚，睡眠質(zhì)量也有所下降。
小潔媽媽屬于全職媽媽，自從生了小潔，生活重點(diǎn)就是照顧孩子，培養(yǎng)孩子考上重點(diǎn)大學(xué)是她的全部生活內(nèi)容和目標(biāo)。原先計(jì)劃的讓孩子自己做主填報(bào)志愿、自己準(zhǔn)備入學(xué)行李、自行入學(xué)等設(shè)想，都讓小潔媽媽感到煩躁，同時(shí)小潔也開始回避這些問題。
■咨詢過程
催眠引導(dǎo)媽媽放開孩子的手
小潔媽媽：我也不知怎么了，從知道成績后，高興是高興，就是感覺心里空落落的，像是被丟下了的感覺。孩子從小就沒有離開過，吃喝拉撒都是我操心。學(xué)校報(bào)的那么遠(yuǎn)，我又不能去陪讀?，F(xiàn)在社會(huì)這么亂，一個(gè)女孩子，能照顧好自己嗎？
小潔：我一方面期待趕快接到通知書，另一方面又有些害怕接到。因?yàn)橐唤拥骄鸵媾R分離。媽媽這樣，我也不放心。
小潔爸爸：高興的事兒變成糾結(jié)的事兒了，娘兒倆一這樣，我開始不放心了，再出個(gè)什么事兒啥的。
咨詢師：非常理解并能感同身受——最熟悉最親近的人，從未分開過，馬上面臨要分開。我覺得與其我們一起傷春悲秋，不如一起來想想怎樣開心地面對和改善，有什么辦法能讓大家比現(xiàn)在更好些呢？
小潔媽媽：不知道啊，知道就不來找你了！
小潔爸爸：是啊，咋說都不行！真是一點(diǎn)都沒有辦法。
隨后，我分別對小潔和媽媽采用催眠意向心理應(yīng)用技術(shù)，引導(dǎo)她們回憶成長過程中的美好以及雙方對彼此的美好祝愿。過程中我引導(dǎo)小潔媽媽，在催眠中你牽著女兒的手來到大學(xué)門口，此時(shí)校門口車來車往，摩肩接踵。前面就是小潔大學(xué)的門檻，讓她試著放開小潔的手，帶著祝福允許她向前。同時(shí)，讓小潔思考自己未來的方向，并逐一進(jìn)行規(guī)劃。
結(jié)束后，娘兒倆都感覺很輕松，對視的目光里流露出幸福和祝愿。爸爸也激動(dòng)地加入擁抱的行列！
■咨詢師有話說
家長要相信孩子并學(xué)會(huì)放手
孩子突然離家去上大學(xué)，改變家長原來的生活狀態(tài)，而家長無法適應(yīng)這種變化，導(dǎo)致其出現(xiàn)了焦慮的癥狀，這屬于典型的分離焦慮癥。近幾天已經(jīng)有四五名這樣的家長前來咨詢，也有不少準(zhǔn)大學(xué)生和小潔一樣出現(xiàn)分離焦慮或分離抑郁癥狀。
針對這一現(xiàn)象，我建議：
1、父母要相信孩子。孩子離家，一個(gè)人面對新的環(huán)境和新的生活，孩子會(huì)盡快成長起來！相信本身就是一種能力！
2、作為家長，要適應(yīng)這種變化。父母將生活重心從孩子身上轉(zhuǎn)移出來，尋找感興趣的事情去做，豐富自己的生活等，逐漸擺脫負(fù)面情緒。
3、加強(qiáng)夫妻間的溝通，在接下來的若干年里，畢竟另一半才是你的“守護(hù)神”！
4、對于要住校的高中生和大學(xué)生，都要進(jìn)行適時(shí)適當(dāng)?shù)姆蛛x情緒處理，以免入校前后出現(xiàn)分離焦慮。