□實(shí)習(xí)生 滿(mǎn)志旺
截至去年年底，我市老年人口已經(jīng)達(dá)到80.4萬(wàn)人，占據(jù)全市人口總數(shù)的14.2%。按照聯(lián)合國(guó)教科文組織的定義，老齡化社會(huì)是指一個(gè)國(guó)家或一個(gè)地區(qū)的60歲以上的人口，占該國(guó)家或地區(qū)人口總數(shù)的10％或以上，或者65歲以上的人口占該地人口總數(shù)的7％或以上。如此看來(lái)，我市正在進(jìn)入人口老齡化城市。關(guān)注老年人的生活已經(jīng)迫在眉睫。
三成老人“閑得慌”近五成有孤獨(dú)感
近日，記者對(duì)我市北園社區(qū)、金谷園社區(qū)和勝利花園社區(qū)的老人進(jìn)行了隨機(jī)采訪(fǎng)。在采訪(fǎng)到的這些老人中，有1/5的人在退休之后“轉(zhuǎn)行”了，開(kāi)始做一些小買(mǎi)賣(mài)，如賣(mài)小吃、早點(diǎn)或去一些餐館、工廠做臨時(shí)工；有1/5的老人加入一些自發(fā)的或社區(qū)組織的老年文藝隊(duì)，經(jīng)常進(jìn)行一些健身、跳舞等文體活動(dòng)；有超過(guò)1/2的老人成為家庭的“后勤部長(zhǎng)”，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)家里的日常家務(wù)與照顧孫子輩的事情；同時(shí)還有1/10的老人有過(guò)或正在上老年大學(xué)的經(jīng)歷。
記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有大約三成的退休老人表示“閑得慌”：“以前上班忙，顧不上家，現(xiàn)在倒好，有了大把的時(shí)間不知道該干啥了?！蓖瑫r(shí)，雖然大部分老人表示子女多數(shù)孝順，但卻有近五成的老人有不同程度的“孤獨(dú)感”。這些老人一般的排解方式就是每天做完家務(wù)，騎著自行車(chē)或三輪車(chē)去超市、市場(chǎng)或其他地方四處逛逛。
在所調(diào)查的老年人中，除了退休的老人外，還有大約1/4的老人為曾經(jīng)家住農(nóng)村，如今因?yàn)槟晔乱迅咝枰疹櫼虼藖?lái)到城市，這些老人大部分都成為了各自家中的“后勤部長(zhǎng)”，“孩子們上班忙，我在家做做飯，看看孩子，也算是在幫幫他們，發(fā)揮點(diǎn)余熱?！眲倮▓@社區(qū)一位從武城縣某村來(lái)到兒子家的張大媽對(duì)記者說(shuō)，“再說(shuō)，除了這些事情，我們也不會(huì)其他什么事兒了，做不好還給孩子們添亂?！?/P>
“賦閑”后老人挺煩惱
我市在2009年所做的《德州市老年人基本狀況調(diào)查報(bào)告》顯示，目前老人們關(guān)心的問(wèn)題首先是身體狀況，其次是精神滿(mǎn)足。然而，現(xiàn)在很多老年人在這兩方面都出現(xiàn)了不同程度的狀況。
據(jù)調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，有82.79%的老人患有各類(lèi)老年慢性疾病。患有慢性支氣管炎的占23.74%，患有關(guān)節(jié)炎的占23.60%，患有 心 血 管 疾 病 的 占17.14%，生活完全不能自理的老年人占2.85%。同時(shí)，雖然在被調(diào)查的老年人中，有97.51%的老年人享有各種醫(yī)療保險(xiǎn)，但是仍有少數(shù)老年人認(rèn)為對(duì)醫(yī)療費(fèi)用支付有困難。
除了身體方面，有些子女認(rèn)為，老人們賦閑在家，有吃有喝有人照顧就是幸福。其實(shí)除了物質(zhì)方面，老人們還有精神上的需求。
對(duì)于退休老人來(lái)說(shuō)，一下從工作崗位上閑下來(lái)，很多人不知道該干什么了?！拔覐娜ツ晖诵?，至今也沒(méi)適應(yīng)現(xiàn)在的生活?！币簧鐓^(qū)的王大爺說(shuō)，他以前在機(jī)關(guān)單位上班，也挺喜歡自己的工作，可是一退下來(lái)就不知道干什么，“我常常會(huì)想起以前工作的事情，但是和過(guò)去同事們見(jiàn)面的次數(shù)卻少之又少了 ， 有 時(shí) 既 失 落 又 孤獨(dú)。”像王大爺這樣的情況 在 老 年 人 中 并 不 少見(jiàn)。很多老年人都因?yàn)橐粫r(shí)無(wú)法接受退休后的生活，不僅影響到日常生活中的心情，甚至出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，影響到身體健康。
而對(duì)于隨子女進(jìn)城的老年人更是會(huì)因?yàn)椤叭松夭皇臁倍鵁?。“以前在我們村，每到晚上?家 就 聚 在 胡 同 口 聊天，現(xiàn)在來(lái)到城里后，連 個(gè) 說(shuō) 話(huà) 的 人 也 沒(méi) 有了?！崩畲鬆斠郧白≡谵r(nóng)村，自從老伴去世后就來(lái)到了兒子家中?！俺嗣刻熨I(mǎi)菜做飯，我也不知道該做什么?！?/P>
期待專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)老年生活
面對(duì)退休，大部分老年人都沒(méi)有準(zhǔn)備好，他們?nèi)狈﹂L(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，過(guò)著“過(guò)一天，看一天”的日子。
在記者采訪(fǎng)的老年人中，有75%的老人表示沒(méi)有想過(guò)如何規(guī)劃晚年生活，同時(shí)又有60%的老人希望能有機(jī)構(gòu)或組織能為他們出謀劃策。但是如今并沒(méi)有什么機(jī)構(gòu)能在這方面對(duì)老年人提供專(zhuān)業(yè)幫助，他們只能從朋友和家人那里得到建議。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，他們?yōu)樯鐣?huì)付出了自己的一生，如今老了，也理應(yīng)受到社會(huì)照顧和幫助安享晚年。
在國(guó)外，為老年人生活提供規(guī)劃服務(wù)的機(jī)構(gòu)早就出現(xiàn)，并且發(fā)揮了積極的作用。目前，大多數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家的法定退休年齡是65歲?！?0歲創(chuàng)業(yè)才開(kāi)始”，是英國(guó)人的口頭禪，這種理念正在成為更多國(guó)家的共識(shí)。因此，“任何年齡都有未來(lái)”、“讓老年人融入到發(fā)展進(jìn)程中去”這樣的口號(hào)，成為近年來(lái)世界國(guó)際老年人日弘揚(yáng)的主題。然而，目前我市針對(duì)老年人的服務(wù)機(jī)構(gòu)比較欠缺，雖然每個(gè)社區(qū)都有老年協(xié)會(huì)等組織豐富老年人的生活，但是真正參與進(jìn)來(lái)的老年人還是比較少。為老年人服務(wù)的文化場(chǎng)所僅局限在社區(qū)的活動(dòng)場(chǎng)地，條件差，而且個(gè)別小區(qū)會(huì)館是經(jīng)營(yíng)性服務(wù)，普通老人難以享受，更多的老年人選擇在公園和露天廣場(chǎng)集聚。
如今我市辦的比較成熟的老年機(jī)構(gòu)就是老年大學(xué)，它受到了很多老年人的歡迎，老年大學(xué)里開(kāi)設(shè)了許多課程，內(nèi)容涉及老年人生活的方方面面，目的是幫助老年人培養(yǎng)興趣愛(ài)好。很多老年人從老年大學(xué)里找到了退休后生活的快樂(lè)。但是記者了解到，真正有過(guò)老年大學(xué)經(jīng)歷的老人相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少。
培養(yǎng)愛(ài)好，發(fā)揮余熱煥發(fā)人生“第二春”
就如何讓老年人在退休生活里煥發(fā)“第二春”，記者采訪(fǎng)了市老齡辦相關(guān)負(fù)責(zé)人。“首先是保重身體，把身體養(yǎng)好，這是前提。然后是擺正心態(tài)，接受退休在家的現(xiàn)實(shí)狀況。再者是做好計(jì)劃，沒(méi)有計(jì)劃的日子就過(guò)得感覺(jué)沒(méi)有意義了?！痹撠?fù)責(zé)人向老年朋友們支招。
據(jù)市老齡辦工作人員介紹，老人的身體已經(jīng)不單單是一個(gè)人的事情，這關(guān)系到一個(gè)家庭。“一旦身體垮了，不僅不能幫助這個(gè)家庭做什么，還會(huì)消耗家里其他人的很大精力，這是大家都不希望看到的。”
提到心態(tài)，有些老年人由于退休前后的境遇可能會(huì)有些不同，因此如何擺正心態(tài)成了不僅關(guān)系到精神狀態(tài)，還影響身體健康的因素。只有前提保障好了，生活才會(huì)豐富多彩?！艾F(xiàn)在人們的壽命普遍比較長(zhǎng)，其實(shí)退休后還有很長(zhǎng)的一段路要走，這個(gè)時(shí)候不妨挖掘一下自己的興趣愛(ài)好。參加到一些民間組織的老年團(tuán)體，既能做自己喜歡的事，還能認(rèn)識(shí)許多朋友。”該負(fù)責(zé)人說(shuō)，“老年朋友還可以做一些計(jì)劃、目標(biāo)，然后逐步去完成它，如做菜，練書(shū)法等都可以。這樣每天既有奔頭，又有成就感。”
當(dāng)然，其實(shí)退休后也仍然可以繼續(xù)工作，如做個(gè)小買(mǎi)賣(mài)等，一來(lái)相當(dāng)于繼續(xù)工作在“前線(xiàn)”，二來(lái)還能獲得一部分經(jīng)濟(jì)上的收入，繼續(xù)發(fā)揮余熱。但同時(shí)，老齡辦工作人員提醒老年朋友發(fā)揮余熱，不要影響“余壽”，千萬(wàn)不要因?yàn)椤安环稀钡毓ぷ?，影響了自己的身體狀況。