近日，記者在德州市中醫(yī)院采訪時了解到，入冬以來，因膽結石入院就診的患者明顯增多。據(jù)了解，膽結石是一種消化系統(tǒng)常見病，在我國發(fā)病率約為6.6%，近幾年隨著生活方式的變化，其發(fā)病率呈增高趨勢。
不吃早飯不可取
為什么冬季膽結石高發(fā)？德州市中醫(yī)院外一科副主任醫(yī)師杜濤告訴記者，冬季天氣寒冷，人的食欲比較旺盛，加上我國各地普遍有冬補的飲食習俗，習慣攝入較多的高蛋白、高脂肪、高熱量食物，膽汁容易變得濃稠，而后結晶引發(fā)膽囊炎、膽結石。
另外，很多人喜歡邊玩手機邊吃零食，如此會妨礙膽汁酸的重新吸收，致使膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調(diào)，會讓膽固醇沉積形成結石；還有些人經(jīng)常不吃早餐，膽囊收縮受影響，長此以往也會形成膽結石。
結石小危險并不小
據(jù)介紹，膽結石若無合并感染或梗阻，一般無明顯癥狀，有時僅表現(xiàn)為飯后飽脹、消化不良；若膽囊炎癥加重，則會導致進食油膩食物后右上腹脹痛。杜濤建議，出現(xiàn)以上癥狀時，應及時就醫(yī)檢查，“膽結石會引起胰腺、肝臟等相鄰臟器的損害；還可引起化膿性膽囊炎，甚至造成膽囊局部壞死；大的結石還可能穿破腸道進入小腸造成腸梗阻；病史較長者可導致膽囊萎縮甚至癌變。 ”“需要特別提醒的是，很多人認為只要膽結石較小就沒問題，這種觀點是錯誤的。 ”杜濤說，“當結石直徑小于5毫米時，容易將膽管堵死，導致急性胰腺炎等疾?。黄浯?，結石會在不知不覺中變大，長期刺激膽囊黏膜，會導致膽囊壞死等后果。 ”
預防從生活方式入手
預防膽結石，良好的飲食習慣很重要，杜濤建議：飲食宜清淡、易消化，控制油炸食品、肥肉、糕點等食物的攝入，可多吃魚肉、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量不太高的食物；烹飪時宜采用蒸、煮、燉的方法，食用油應以植物油為主?！罢{(diào)節(jié)情緒也很重要，遇事要學會冷處理，不要出現(xiàn)過激行為；由于膽汁的分泌及排放、膽囊的收縮都由大腦指揮，長期精神緊張抑郁可導致內(nèi)臟機能紊亂，膽汁流通不暢，膽汁成分之間比例失調(diào)，促使結石產(chǎn)生。 ”杜濤說，“此外，作息要有規(guī)律，注意勞逸結合，最好經(jīng)常參加體育活動。 ”
 □本報記者 張曉航 本報通訊員 左天普 王琰