花樣籃球操

□本報(bào)記者 李藝 本報(bào)通訊員 王新軍

慶云縣渤海路街道教育聯(lián)區(qū)將體育作為素質(zhì)教育的突破口，樹(shù)立“健康第一”的思想，堅(jiān)持學(xué)生每天鍛煉不少于1小時(shí)，充分利用學(xué)校場(chǎng)地、體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施，努力打造鄉(xiāng)村特色體育學(xué)校，積極開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的體育活動(dòng)。

各學(xué)校積極開(kāi)展花樣籃球活動(dòng)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，編排了適合學(xué)生發(fā)展水平的花樣籃球操，以激發(fā)其籃球運(yùn)動(dòng)潛能，展示籃球技能。低、中年級(jí)學(xué)生利用大課間、課外活動(dòng)時(shí)間，走出教室，到達(dá)指定位置，跟隨音樂(lè)“中國(guó)威武”做熱身操，練習(xí)單雙手拍球、體前運(yùn)球、背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球等動(dòng)作，孩子們踴躍拍球、傳球、換手拍球，個(gè)個(gè)精神飽滿、身姿活潑。在籃球課上，孩子們認(rèn)真聽(tīng)老師講解運(yùn)球技巧，師生玩起了“運(yùn)球看手勢(shì)”游戲，學(xué)生們表現(xiàn)出極大的好奇心和求知欲，在球場(chǎng)上熱情洋溢地?fù)]灑汗水，彰顯了孩子們積極樂(lè)觀、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌?！耙氪蚝没@球，先得練習(xí)拍球。不管有多累，我們一定要堅(jiān)持拍?！备吣昙?jí)學(xué)生在籃球場(chǎng)組織各種籃球趣味比賽，按小組順序自發(fā)組織多種形式的運(yùn)球活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的速度、耐力、力量、靈敏度，鍛煉意志品質(zhì)，真正讓素質(zhì)教育在學(xué)校生根開(kāi)花。

慶云縣渤海路街道教育聯(lián)區(qū)各學(xué)校積極組織呼啦圈運(yùn)動(dòng)，在上下午大課間、社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生根據(jù)個(gè)人愛(ài)好參加呼啦圈運(yùn)動(dòng)。各學(xué)校都安排專(zhuān)門(mén)的指導(dǎo)教師帶領(lǐng)練習(xí)，讓學(xué)生感受呼啦圈的魅力，活動(dòng)不單是簡(jiǎn)單的腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，有的學(xué)生腰部可以同時(shí)轉(zhuǎn)4至5個(gè)圈，有的學(xué)生利用頸部轉(zhuǎn)呼啦圈，還有伴隨音樂(lè)的“呼啦圈操”等。多彩的呼啦圈運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉柔韌性、協(xié)調(diào)性，還培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)毅沉著、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)。

韻律繩操是每個(gè)學(xué)校必須開(kāi)展的一項(xiàng)活動(dòng)，一根小小的繩子，帶給孩子們無(wú)窮的樂(lè)趣，由雙腳跳到單腳跳再到花樣跳繩，從70次連續(xù)跳到100次連續(xù)跳。每一次動(dòng)作的改進(jìn)對(duì)學(xué)生們來(lái)說(shuō)都是一次歷練和成長(zhǎng)，鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力和彈跳力。

校園趣味定向作為一項(xiàng)新興的體育活動(dòng)深受學(xué)生的喜愛(ài)。慶云縣渤海路街道教育聯(lián)區(qū)各校利用現(xiàn)有場(chǎng)地開(kāi)展趣味定向活動(dòng)，學(xué)生按照老師制定的地圖，在每個(gè)任務(wù)點(diǎn)完成不同的趣味任務(wù)，有猜成語(yǔ)、筷子夾球、跳繩、運(yùn)球等多種體能類(lèi)、益智類(lèi)小游戲。定向運(yùn)動(dòng)能讓學(xué)生樂(lè)于堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的耐力鍛煉，還可以鍛煉瞬間記憶能力、邏輯思維能力、分析判斷能力、解決問(wèn)題能力。

聯(lián)區(qū)各學(xué)校在體育活動(dòng)中，不斷創(chuàng)新體育活動(dòng)形式，有效提高學(xué)生體能，使學(xué)校體育活動(dòng)在發(fā)展中不斷創(chuàng)新，在創(chuàng)新中前行，走出自己的特色，走出自己的風(fēng)采。