——德州小學(xué)生收到“護(hù)眼良方”

德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報(bào)全媒體記者 李琪 攝影報(bào)道）

“近視會遺傳嗎？”“吃什么容易導(dǎo)致近視？”6月2日，一場關(guān)于近視防控普及的專題講座分別在德州市東風(fēng)東路小學(xué)和經(jīng)開區(qū)長河小學(xué)舉行。詼諧幽默的講解、深入淺出的知識普及讓孩子們頻頻點(diǎn)頭，驚呼聲不斷。

為迎接全國愛眼日，德州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會聯(lián)合德州晚報(bào)社、德州愛爾眼科醫(yī)院走進(jìn)東風(fēng)東路小學(xué)、長河小學(xué)，開展了兩場“關(guān)注普遍眼健康、共筑‘睛’彩大健康”的主題講座。活動(dòng)中，德州愛爾眼科醫(yī)院德城分院院長李坤分別從近視成因、影響近視的因素，以及常見的用眼誤區(qū)等幾個(gè)方面進(jìn)行講解。

針對同學(xué)們關(guān)心的如何發(fā)現(xiàn)近視的問題，李坤介紹，首先要區(qū)別真假近視。假性近視是一種視覺疲勞，可以通過滴眼藥水、放松休息等得到恢復(fù)。真性近視是不可逆的，即沒有辦法可以治愈。我們平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)視力檢測，一般6到12個(gè)月就應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一次視力檢查，全面了解視力情況，以便及時(shí)采取有效防控措施。

講解結(jié)束后，同學(xué)們現(xiàn)場積極提問，從飲食對眼睛的影響到戶外活動(dòng)時(shí)間，從防藍(lán)光眼鏡的使用到電子產(chǎn)品的使用時(shí)間等，李坤一一進(jìn)行解答，并為同學(xué)們開出了愛眼護(hù)眼的“小藥方”：根據(jù)年齡段控制電子產(chǎn)品時(shí)間；眼保健操要想有實(shí)效需找準(zhǔn)穴位；少吃甜食多運(yùn)動(dòng)；保證充足睡眠護(hù)眼又長個(gè)。

近年來，我市各中小學(xué)十分重視學(xué)生的眼健康工作，采取多項(xiàng)措施保證孩子的視力健康。“坐姿端正是從孩子入學(xué)就要抓的一項(xiàng)基本工作。同時(shí)，積極響應(yīng)‘雙減’要求，保證每個(gè)孩子有充足的睡眠?！遍L河小學(xué)副校長杜敏表示，該校積極策劃豐富多彩的活動(dòng)，在孩子們增加戶外鍛煉，享受校園生活的同時(shí)，讓每位學(xué)生可以擁有一個(gè)健康的體魄。“我們致力于引領(lǐng)師生多讀書，讀好書，令每個(gè)家庭飄滿書香，從而讓每個(gè)學(xué)生遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，保證每個(gè)孩子有一個(gè)健康的視力?！睎|風(fēng)東路小學(xué)教科研主任孫莉說。